Czy warto pić napoje dla sportowców?

Dostępne na rynku napoje dla sportowców dzielą się na dwie grupy, wyróżnione ze względu na funkcję, jaką dany specyfik ma pełnić. Jedne napoje uzupełniają przede wszystkim płyny w organizmie, które są wydalane wraz z potem podczas intensywnego wysiłku fizycznego, a drugie tzw. „energetyki”, jako napoje węglowodanowe, mają za zadanie dodać sportowcowi sił do dalszej, zwiększonej […]